葡萄連皮吃 比喝紅酒更健康


 



可讓肥胖症老鼠健康長壽還活力充沛的物質

 

「白藜蘆醇」(葡萄多酚的一種),是紅葡萄與紅酒中常見的一種成分,

又名「葡萄紅醇」,是強有力的抗氧化劑,有抗凝血、抗發炎及血管舒張等功能,

可抗老化、防止心臟病且抑制腫瘤生長。

花生、莓類等許多植物都含有白藜蘆醇,

 

但紅葡萄的果皮中含量較高,是葡萄被紫外線照射或被真菌感染後產生的一種抗毒素,

有些植物遭遇壓力時也會製造白藜蘆醇。

白藜蘆醇大量存在於紅葡萄帶皮釀成的紅酒中,但含量會依葡萄產地、年份、紅酒的儲藏過程而有異。

數年前美國「科學」雜誌即有論文證實,

白藜蘆醇可讓罹患癌症的老鼠體內癌細胞劇減。

 

在法國、義大利等酷愛飲用紅酒的國家,民眾罹患癌症與心臟病的比率也明顯低於其他歐洲國家,就是白藜蘆醇的功效。

即便如此,醫界並不主張靠喝紅酒來防癌,

因為酒精仍有可能傷肝等其他害處,不容忽視。

 

常吃葡萄(連皮吃)或喝天然葡萄汁,可能會比喝紅酒更健康有效。

 

 

 

 

 

 
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